透明的眼睛

4月：4月中下旬開始週末爬山，每天慢跑（200m x 6圈），這樣好像太少了。

5月：5月中旬前的慢跑節奏是慢跑2圈，走路1圈，這種速度我掌握的比較好，中間試過一兩天跳繩，腿酸的要命，我還因此鐵腿休兵快一週，再加上對我的胖膝蓋不好，所以就沒再跳了，不然跳繩可是比慢跑還要累上好幾倍呢！5月中旬後幾乎天天都可以連續跑5圈，到了5月底前一週，可以一次10圈喔！週末就是爬山囉！瘦是有瘦啦！可是人看起來好黑@@~

6月：晚上幾乎是一天10圈連著跑，接下來還是以慢跑為主。

7月：炎熱的夏天，在家騎腳踏車，或是晚上去慢跑10圈都很不錯。我這個流汗機，不會考慮任何白天的運動，太熱啦，會受不了。

8月：有半個月時間在養病，已經到了不能運動會腿癢的地步。

9月-10月：持續休息中......再不運動會越來越胖啊 。

11月：開始跑3000的日子，減肥的意志有點敵不過食欲秋....糟了。